仕事にやりがいを感じない…そんな時は！

仕事へのやりがいやモチベーションがなくなってしまうことで、働くことがつらいな、しんどいなと思うこともおおいのではないでしょうか。
自身の仕事が評価されない、残業が足りないなどの様々な理由からやりがいを失うなど、人それぞれです。
モチベーションがなくなってしまった時には得意なことの探求や、転職を検討するなどが対策法として挙げられます。
ここでは仕事のやりがいを見出せない時の解決方法を見ていきます。

何故仕事にやりがいを感じられないのか

仕事に意義が見いだせない

仕事内容に対して納得していない
人の役に立てている実感がない
この二つが大きな原因なのではないでしょうか。
苦手な業務や好きな仕事ができず、誰かに貢献出来ていると実感しずらいするのかもしれません。
これらが原因となり、やりがいが出ない、または喪失する恐れがあります。

自身の仕事が評価されない

自分の仕事に対する評価が正当と感じられないと、やりがいをになってしまいます。
人間には承認欲求があり、自身の仕事量に対して他人からの評価が低いと、承認されていないと感じてしまいます。
こうした状況がやりがいだけでなく、モチベーションにも悪い影響を及ぼしてしまうため注意が必要です。

ポジティブな評価例

感謝の言葉や肯定的な言葉
表彰
お給料のアップ
地位の昇格

etc…

以上のようなきちんと目に見えるような高評価が得られていないと、やりがいを失ってしまうかたもいるかもしれません。

プライベートの時間があまりない

残業が多すぎていたり仕事ばかりをしていることで、自分の時間を十分に取れずにやりがいを見出せない。
このようなことが原因であるという方もいます。
休みが少ないということは、常に仕事に追われている状態に陥っていることになります。
毎日仕事に追われることでストレスがたまってしまい、ストレス発散する時間も満足に取れません。
そのような状態で上司に何度も叱られたりすると、ますます気分が落ち込んでしまうのではないでしょうか。
以上のような劣悪な労働環境での残業は、ストレスやモチベーションの低下につながる可能性があります。

人間関係が良くない

人間関係の悩みも、仕事のやりがいに影響してきます。
周囲とのコミュニケーションがうまくいかないことから、自身がその仕事に向いていないと感じてしまうのかもしれません。
例えば、同期がいなくて一体感が生まれなかったり、職場の雰囲気が悪かったりと、十分な意思の疎通ができないことが仕事のやりがいに悪影響を及ぼします。
特に新卒入社したばかりの方々などはその段階で人間関係につまづいてしまうと、やりがいを見出せなくなります。
仕事では人間関係が重要となるので、ここにつまずいてしまうと今後の仕事が厳しいかもしれません。

将来性が感じずらい

仕事をしていくなかでお給料はやりがいにも重要な部分です。給料の増加やキャリアアップなどの仕事においての様々な向上から、その仕事をやって良かったと感じる方もいます。
しかし、それらの働き手のメリットを図りづらい状況も、モチベーションが下がる一因となります。

自身の仕事量に対しての収入が低いと感じてしまう
いつまでも収入の増加やキャリアアップにつながらない

こうした結果、これらのような不満がつのってしまうケースとなり、やりがいを見出せなくなる可能性があります。

仕事のやりがいがなくなると…

仕事にやりがいを感じなくなってしまうと、次の2つの面にサインが現れます。

生活面
仕事面

上記の２つの面について、仕事へのやる気を失うサインについてまとめます。

仕事に行くのがつらくなる

仕事にやりがいを見出せていないとき、次第に職場へ行くのがつらいと感じてくる方もいるでしょう。
例えば、朝起きて会社に向かわなければいけないことをつらく感じている場合などが、モチベーションの低下が起きているサインかもしれません。
仕事にやりがいを持てないことや職場に向かうのがつらい理由として、劣悪な職場環境下であることや人の役に立っている実感がないことなどが挙げられます。
会社へ向かうのに対して前向きになれていないときは、このような原因分析を行う事も大切です。

友人や知人が勤めている仕事のほうが良く思う

自身と友人や知人の仕事を比較することで、友人や知人の仕事が良く感じてしまい、職場に向かうモチベーションが低くなってしまう方もいます。
自分が仕事の中でつらい思いをすると、他人の仕事がうらやましく思うケースもあるのです。
他人に羨ましさを感じている場合、他人と比べて劣等感を覚えたり、自身の仕事をつらく感じているのかもしれません。
他の人と比べて自分の状況が劣っているように感じた結果、仕事に行き詰まってしまうという方もいます。

仕事にやりがいを感じていないサイン – 仕事面

仕事面におけるモチベーションを喪失しているときのサインのひとつとして、成長の機会を失っていることが挙げられます。
今の仕事に飽きてしまったり、やりがいを感じなくなっているときは、今後成長の機会がない状況かもしれません。
何となく毎日の作業をこなすだけでは、なかなか成長を実感できないでしょう。
やりがいを感じられないと、真剣に仕事に取り組みずらくなります。